LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO PARA LA MEJORA DE LA CALIDAD DE VIDA
DOI:
https://doi.org/10.65330/am.v28i1.187Palabras clave:
Ejercicio, Actividad física, SaludResumen
La sociedad moderna, con los avances conseguidos y los cambios originados a favor del no movimiento, ha transformado el tipo de enfermedad sustituyendo, los grandes trastornos infecciosos y agudos por la enfermedad crónica, estando relacionada con lo moderno o actual. La práctica regular de ejercicio físico es una recomendación establecida para prevenir y tratar los principales factores de riesgo cardiovascular modificables, así como la diabetes mellitus, la hipertensión y la dislipemia y mejorar la calidad de vida a cualquier otro nivel. Realizar actividad física de intensidad moderada o de intensidad alta mejora la capacidad funcional y se asocia a reducciones en la incidencia de enfermedad cardiovascular y mortalidad.
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Publicado
2022-01-25
Cómo citar
Ramos Gordillo, A. S., Ramos Sosa, M., & Ramos Sosa, C. (2022). LA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO FÍSICO PARA LA MEJORA DE LA CALIDAD DE VIDA. Acción Motriz, 28(1), 87–95. https://doi.org/10.65330/am.v28i1.187
